フランスパンモーニングセット（朝食理想糖質g）

おはようございます！


週間予報では今日から少し天気の悪い日が続きますねぇ。



今朝はフランスパンモーニングセットを作りました！




☆ セットメニュー ☆


＊フランスパン 1個 糖質11.2g

＊ ローソンローストビーフサラダ

＊ 厚切りベーコン1枚

＊ オムレツ（生クリーム入り 卵2個使用）

＊ 6pチーズ 1個


コーヒーを除き糖質は25g前後です！


朝食 理想糖質は20g〜30gです。



来春くらいから自宅料理教室のスペースを解放してモーニングセットとランチセットを食べて頂けるとように構想中です😊♡




その日の気分と糖質摂取量に合わせて飲食していただけるようにと思ってます。


曜日、時間を決めての開店となると思います。


姫路でも糖質を気にせず飲食できるお店ができるのを楽しみにしてるんです（╹◡╹）♡
（私以外で）


また。私と同じように糖質を考えた飲食店をお考えの方がいらっしゃいましたら気軽にご連絡くださいね╰(*´︶`*)╯♡



1人の人でも糖質を気にせず楽しく食事ができる事を願っています！



平成30年  健康食コーディネーター
平成30年  上級食育アドバイザー
平成30年   衛星管理者 飲食営業許可
                                                      取得済み
平成30年   兵庫県女性起業家支援事業採択























糖質を考えたお料理教室　饗（きょう）

姫路市別所町のお料理教室。低糖質、糖質制限、糖尿病食、ダイエットなど特化しています。