手作り低糖質カレーパン風ランチとトップバリュ商品
こんばんは。
今日も少し暖かく感じた1日でした(o^^o)
今日はPASCOの低糖質ブラン食パンを使ってカレーパン風ランチを作りました😊♡
☆ ランチメニュー ☆
＊低糖質ブラン食パン 1枚
＊ローソンロカボハムコーンポテトサラダ
（1p）糖質10gの約1／2量
＊からだシフトクラムチャウダー 1p
＊キーマカレー1／2量
＊アーモンドとチーズ
＊糖質50％off乳酸菌飲料 １本 3.7g
全糖質量約30g前後です。
カレーパンらしく表面には糖質50％offのパン粉を5g両面につけました。
パンには少量のバターとマヨネーズ、ピザ用チーズとキーマカレーをはさみフライパンで焼きました！
焼きたてはチーズがとろ〜り！サクサク食感でとても美味しかったです╰(*´︶`*)╯♡
そしてこちらは感謝デーの時に見つけたトップバリュ商品です。
見落としてたなぁ〜…なんて。また。麺はカップ麺に比べると糖質は高いですが、より、ラーメンらしいラーメンやおうどんが食べれそうです。
それを考えると糖質は低いですねぇ😊
また、野菜たっぷり。お肉たっぷりの麺を楽しみたいと思います♡♡♡
何より嬉しかったのが、乳酸菌飲料でした！
1日1本で。。。頑張ってます(*^◯^*)
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