6月　レッスンメニュー（糖質オフ）

こんにちは。

コロナ緊急事態解除で気持ち緩くなりそうですが、まだまだ気を引き締めて、皆さま頑張りましょう‼︎


今日は先日、お伝えさせて頂いたメニューをご紹介させて頂きます（╹◡╹）


☆ ドライカレー☆


これからの季節にピッタリの糖質オフドライカレーです。小麦、ルーは一切使わずカレー粉だけを使用して本格な味となっています♡

本日はご飯に厚揚げを少し入れてかさ増ししてます。


野菜の茄子とズッキーニは素揚げしますが今日はグリルで焼きました。


☆キャベツとベーコンのスープ☆


バターを使い、ベーコンを炒めてコクをアップさせます。マッシュルームも使用し、風味よく、少ない調味料で仕上げてます。


少しジャガイモを入れてアレンジもできます😊


☆果物のサマーテリーヌ☆



こちらは以前作ったものですが、季節のフルーツを使ってのレッスンとなります。

寒天粉を使って、お鍋一つで簡単に作れます。夏のおやつやおもてなしにはピッタリの果物サマーテリーヌです。

☆レッスン内容☆


ドライカレーとスープのセットでレッスンメニューとさせて頂きます。

お2人分でお作りして頂きます。

レッスン代　2500円


お持ち帰りも可能ですので容器などお持ちになって下さい。こちらで容器をご用意させて頂く場合、容器代を頂きます。


季節のサマーテリーヌは季節のフルーツによりレッスン代が異なります。レッスンをご希望された方へその都度お伝えさせて頂きます。

基本　1800円　


☆本日より受け付け開始☆


6月10日（水曜日）よりレッスンを開始させて頂きますので、よろしくお願い致します。


☆レッスン日☆　


こちらからの指定日は今のところありません。

土日・祝日については午前11時〜18時最終（レッスン開始時間）

平日につきましては、午前10時〜17時（レッスン開始時間）まで受付けさせて頂きます。

ただし、レッスン開始時間については先着順とさせて頂きますのでご了承の程よろしくお願い致します。


所要時間　1時間半くらい



最後に。まだ体調管理をしながらのレッスンとなります。

毎月、新しいメニューをご紹介させて頂くように努めて参りますが、できない場合もある事にご理解…ご了承の程よろしくお願い致しますm(_ _)m



☆レッスン外の飲食について☆


なかなかレッスンは受けれないけどランチのように食べてみたい！と思われる方のお声も頂戴致しております。

その際は飲食希望と何名さまをご連絡下さい。


個人宅により6名さままでとなります。


先ずはお問い合わせ下さい（╹◡╹）♡










糖質を考えたお料理教室　饗（きょう）

姫路市別所町のお料理教室。低糖質、糖質制限、糖尿病食、ダイエットなど特化しています。