低糖質 モーニングセット

おはようございます!



今朝は少し時間にゆとりがあったので、シンプルで、簡単な低糖質モーニングを作って食べました(^o^)



☆  シーチキンレタスサンドモーニング  ☆




シーチキンがブロックなんでかみごたえがありました!



パンはPASCOの低糖質ブラン食パン1枚(糖質7.3g)を使用し、マヨネーズとからだシフトのゴマドレッシングを使いました!



全糖質量は少ない12gまでです。(コーヒーは除く)



少しまたまたおうちカフェ気分でした😊♡






これなら簡単にボリュームがある低糖質モーニングが作って食べれます!




また。自宅で簡単にできる低糖質なご飯のワンプレートも考えております。また作った時に投稿させて頂きます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



現在。シェフクラブのメニューの試作にも取りかかっております♡








糖質を考えたお料理教室 饗(きょう)

姫路市別所町のお料理教室。低糖質、糖質制限、糖尿病食、ダイエットなど特化しています。