ココナッツオイルの効能について

こんにちは。



いつもアクセスありがとうございます😊



本日は10月のレッスンに取り入れさせて頂く、ココナッツオイルの効能について、少しご紹介させて頂きます♡



☆   ココナッツオイルの効能  その1



     ＊  美肌  アンチエイジング効果


    ○血流を促し、体の中から肌を美しく！
    ○肌が自然とハリを生み、ビタミンEで体内から若返る。



    ☆   ココナッツオイルの効能  その2




    ＊   ダイエット効果




    ○基礎代謝をアップして、脂肪を燃やす体にしてくれる！
    ○炭水化物や糖質の過剰摂取を予防
    ○便秘解消。腸内環境を整える



    ☆     ココナッツオイルの効能  その3




    ＊  免疫機能を高める




    ○免疫機能を高め、慢性疲労にサヨナラ！
    ○酸の抗菌作用で菌も寄せ付けない。
    ○ラウリン酸の抗菌作用が効く。




    ☆   ココナッツオイルの効能  その4




    ＊   三大成人病予防




    ○代謝  血流アップ。
    ○抗酸化作用でガン、心臓病、脳卒中を予防する。
    ○血液、血管をキレイにする。
    ○抗酸化作用で体内のサビをキレイに！




    ☆    ココナッツオイルの効能  その5




    ＊    脳の活性化



    ○脳の活性化で認知症治療にも実績あり！
    ○ケトン体のエネルギーが脳をすっきり目覚めさせる。
    ○代替エネルギーとしてケトン体が脳に栄養を送る。



    このようにココナッツオイルの効能は体にとって良いことがあります。




    また、9月20日以降に10月のココナッツオイルを使ったレッスンのメニューをお伝えさせて頂きます😊



    本日も最後までご覧いただきありがとうございます😊♡



    糖質を考えたお料理教室　饗（きょう）

    姫路市別所町のお料理教室。低糖質、糖質制限、糖尿病食、ダイエットなど特化しています。