7月 糖質を考えたコース メニュー

前回、試食会で好評でしたメニューから。

チキンの香味ソースがけ
しっとり おからのポテトサラダふう
アボカドナムル


写真   チキンの香味ソースがけ  （2人分）
           糖質  6.９gです。

しっとりおからポテトサラダ風  糖質3.3ｇ
アボカドナムル  糖質 0.9ｇ

上記は夕食、１食分の献立となっております。
糖質 （1人分）は7.６５gです。

作業して頂く時間は2時間弱となります。
（進行状況により時間の変動はあります。）

現在、お問い合わせの上、日時等をお伝えさせて頂きます。

参加はお一人様からでも大丈夫です。
また、試食時間も含んでおりますが、お持ち帰りも可能なので容器などご持参して頂いても結構です。


糖質を考えたお料理教室　饗（きょう）

姫路市別所町のお料理教室。低糖質、糖質制限、糖尿病食、ダイエットなど特化しています。